Performance Gym & Combat Club in Massagno

Popis

Il nostro obiettivo è quello di migliorare la vita delle persone facendogli raggiungere il benessere fisico, tutto questo in una location esclusiva a Massagno!
Le nostre attività:
- OPEN GYMSfrutta la tua palestra senza alcun limite.Accesso libero al club tutti i giorni dalle ore 7:00 alle ore 21:00.
Potrai allenarti in autonomia sfruttando tutte le attrezzature del club oppure potrai seguire le schede di allenamento che ti verranno fornite dai nostri Coach.
- PRIVATE SESSIONIl nostro percorso personalizzato pensato per chi vuole raggiungere il massimo degli obiettivi.
Un percorso esclusivo cucito su misura in base alle richieste; ogni session dura 50’ ed è studiata personalmente dal tuo coach che sarà con te per tutta la durata del tuo percorso.
- CROSS TRAININGLa nostra classe dedicata a tutte le persone che desiderano raggiungere e superare i propri obiettivi!Si tratta di una tipologia di allenamento funzionale ad alta intensità.
I nostri allenamenti sono strutturati in modo tale da poter essere svolti da tutti, in sicurezza, a prescindere dal proprio livello.
- EMSELETTRO STIMOLAZIONE MUSCOLARE
Solo con una Fisioterapista e un istruttore esperto potrai conseguire il massimo dei risultati…non chiacchiere!
Tre punti fondamentali:1) Miglioramento della postura: adatto anche a chi soffre di mal di schiena o a chi non fa sport da tempo a causa di problematiche muscolari o articolari in quanto i muscoli della schiena e dell’addome possono lavorare in modo intenso senza traumi.2) Aumento della potenza: a seconda del piano di allenamento definito con il vostro trainer raggiungerete risultati incredibili.3) Dimagrimento: riduce il peso e la massa grassa; riduce la cellulite, accelera il metabolismo e migliora la circolazione cardiovascolare e linfatica
L’allenamento EMS per tutto il corpo è un metodo di training molto efficace che richiede poco tempo e serve ad aumentare la potenza, la massa muscolare e a ridurre il grasso corporeo.Una seduta di allenamento dura appe