Eckert Lauftrainer Leonberg in Leonberg

Otevírací doba

Pondělí: 00:00 - 23:59
Úterý: 00:00 - 23:59
Středa: 00:00 - 23:59
Čtvrtek: 00:00 - 23:59
Pátek: 00:00 - 23:59
Sobota: 00:00 - 23:59
Neděle: 00:00 - 23:59

M-Su 24hr

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Eckert Lauftrainer Leonberg Poskytovatelé fitness a zdravotních služeb

Kirchstraße 6
71229 Leonberg

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coach@lauftrainer-leonberg.de

Popis

Du trainierst damit nach Deiner tatsächlichen Leistung, nach Deiner Power am Fuß – unabhängig von Tempo oder Deinem individuellen Puls bzw. Deiner Herzfrequenz. Die Wattzahl zeigt Dir genau, wie viel Energie Du beim Laufen aufbringst: bergauf, bergab oder mit Gegenwind. Damit kannst Du jede Einheit optimal steuern, vermeidest Überlastung und die Fortschritte sind schnell spür- und messbar. Jedes Training ist individuell auf die persönliche Wattzahl (Critical Power - CP), also Deiner individuellen Leistungsgrenze, eingestellt. Diese Wattzahl wird auf Deiner Uhr beim Laufen angezeigt. Die geplanten Einheiten bestehen aus lockeren Läufen, kurzen spezifischen Intervallen sowie längeren Läufen. Zusätzlich werden dynamische Warm-up's eingeplant.